부천정신과 질환 우울증 앞으로는 방치하지 마세요
안녕하세요 한음한방신경정신과 한의원 부천점 이재웅 대표원장입니다.우울증은 우울증을 주요 증상으로 하여 많은 변화를 일으킵니다. 기준을 2주로 정하고 그 이상 지속되는 경우를 말합니다. 일상 기능 저하는 물론 무가치감 그리고 극단적 선택까지 이를 수 있어 심각하게 생각해야 합니다. 소아, 산후, 육아, 노인까지 전 연령에서 발생할 수 있다는 것이 특징인데 초반 케어를 권장합니다. 강박증이나 불안장애, 품행장애 등과 함께 발생하는 경우가 많으므로 적당히 구분하는 것이 중요합니다. 부천정신과 혹은 한의원에서는 두뇌검사, 심리검사, 상담을 거쳐 정확한 기준을 가지고 진단하고 있습니다. 분석 후에는 개별 프로그램을 계획하여 진행하고 있습니다.
나타나는 증상을 살펴보면
이러한 문제는 수많은 감정 변화를 만들어 냅니다. 슬프고 공허한 느낌, 절망감, 죄책감 등의 부정적인 감정이 깔려 있어 행동이 쉽게 흥분되거나 둔해지기도 합니다. 의욕이 저하되어 삶에 흥미를 느끼지 못하고 판단력이 흐려질 수도 있고, 쓸모없는 존재라는 생각에 무기력증에 빠지는 분들도 많습니다. 신체적으로는 과도한 수면과 불면, 식욕의 상승이나 저하가 있어 피로가 쌓입니다. 한 달에 5% 이상 체중 변화가 있으면 의심해 보는 것이 좋습니다. 무엇보다 극단적인 생각으로까지 이어진다는 게 문제지만 신속하게 조치를 취해 빠져나가야 합니다.
안정제 감량으로
안정제에 대해 많이 물어보시는데요. 의존성이 강해질수록 회복력과 자연 치유력이 저하됩니다. 부천정신과를 비롯한 한의원은 무엇이든 의지하지 않고 정상적인 삶을 영위하는 것을 목표로 하고 있습니다. 실제로도 내원하시는 분들 중에 장기간 드시는 분들도 많은데요. 바로 그만두는 것이 아니라 서서히 줄여나가 더 힘들지 않게 치료받을 수 있도록 합니다. 줄여나가는 과정은 정도나 환경적 요인, 의지에 따라 달라집니다. 빨라야 한달이 되는 경우도 있고 6개월이 넘는 경우도 있습니다. 호전도를 고려해서 진행할테니 부담 갖지 않으셔도 됩니다.한약과 침 치료한약은 부작용, 의존성이 낮은 것이 장점입니다. 1:1 맞춤으로 조제하고 청정약제를 사용하여 안정성, 효능을 높였습니다. 주요 효능으로는 자율신경계 불균형을 해소하고 본인의 신체 리듬을 되찾는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 개인의 상태에 따라 약제를 적절히 조합하지만 소화불량, 무기력증을 호소하면 활력을 끌어올리고 불안이 반복되는 상태라면 안정작용을 하는 한약재로 이를 해소하고 있습니다. 침구요법을 기의 흐름을 활성화시킨다고 할 수 있습니다. 긴장된 근육을 자극하고 순환을 원활하게 합니다. 이것은 자율신경계를 조절함으로써 증상을 완화하는 효과가 있습니다.생각의 전환을 한다면실패와 상실을 겪을 때 생기는 경우가 많아요. 부천정신과 혹은 한의원에서는 부정적인 사고가 반복되지 않도록 지지요법, 인지치료를 병행합니다. 생각이 나쁜 쪽으로 흐르지 않게 하면 받는 스트레스가 적고 불안정한 감정도 흐려져 우울증을 앓는 분들에게 효과적입니다. 또한 감정을 조절할 수 있는 각종 이완법을 알려드립니다. 근육의 긴장을 풀어주거나 신경의 우위를 만드는 과정인데 스스로 조절할 수 있다는 자신감이 생기기 때문에 건강하게 하는 데 도움이 됩니다. 명상과 호흡도 뇌파를 조절할 정도로 효과가 큽니다. 룸에서 알려드리면 집에서도 따라하실 수 있어요.생활 습관 점검생활요법이 동반되면 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 내원하시면 부천정신과 질환 우울증 재발을 막기 위해 생활관리까지 함께 하고 있습니다. 주로 음식이나 스케줄, 취미 활동 체크에 초점을 맞추고 개선해야 할 부분에 대해서도 이야기하고 있습니다. 구체적으로 햇빛을 쬐는 것은 호르몬 속에서 멜라토닌을 분비시키는 데 도움이 되며 포화지방이 많은 음식보다는 소화가 잘 되고 섬유질이 풍부한 식단을 권장합니다.생활요법이 동반되면 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 내원하시면 부천정신과 질환 우울증 재발을 막기 위해 생활관리까지 함께 하고 있습니다. 주로 음식이나 스케줄, 취미 활동 체크에 초점을 맞추고 개선해야 할 부분에 대해서도 이야기하고 있습니다. 구체적으로 햇빛을 쬐는 것은 호르몬 속에서 멜라토닌을 분비시키는 데 도움이 되며 포화지방이 많은 음식보다는 소화가 잘 되고 섬유질이 풍부한 식단을 권장합니다.한음한방신경정신과 한의원 부천점 경기도 부천시 상동로 87한음한방신경정신과 한의원 부천점 경기도 부천시 상동로 87한음한방신경정신과 한의원 부천점 경기도 부천시 상동로 87